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2024년 벚꽃 개화시기 2024년 벚꽃 개화시기 올해 벚꽃 개화는 평년보다 3~6일 가량 빠를 것으로 예상되어 제주도가 3월 21일을 시작으로 서울은 4월 2일 개화를 예상한다고 합니다. 출처 ‘케이웨더’ 해당 데이터를 기반으로 서귀포(3월 21일)를 시작으로 부산(3월 25일), 대구(3월 26일), 광주(3월 27일), 전주 (3월 29일), 대전(3월 30일), 강릉(3월 31일), 청주(4월 1일), 서울 (4월 2일), 춘천 (4월 5일)을 개화시기로 보이며, 개화 이후 일주일 정도 만개할 것으로 예상됩니다. 부산 3.25. 대구 3.26. 광주 3.27. 전주 3.29. 대전 3.30. 강릉 3.31. 청주 4.01. 서울 4.02. 춘천 4.05. 봄나들이, 3월 캠핑과 4월 캠핑을 준비하시는 분들은 벚꽃 만개하는..
버킷리스트 행복은 크기보다 횟수가 중요하다고 한다 잦은 횟수로 행복을 느끼기 위해 버킷리스트를 소소한 것들로 채워보려는데 막상 적어보려고 하니 내가 무엇에 설레였고 행복을 느꼈는지 잘 떠오르지 않는다. 지인은 하루 한끼는 돈 생각하지 않고 맛있는 음식 먹기 처럼 소소한 것들을 적어놓는다고 하던데 그래도 생각하보니 새로운 곳(낯선 곳) 을 걸어보기 가나슈크림케잌 먹기 일주일간의 자유시간 엄마 밭에 아기자기한 농막 햇볕이 잘 드는 집의 큰 창문이 있는 테이블과 의자만 있는 텅빈 내방 갖기 나와의 대화가 필요함을 느낀다.
생각하는 대로 아침을 시작하며 상상했던 하루 일과들 생각없이 짜증낼 수 있던 것들이 아직은 의식적이지만 많이 줄어들고 있고 좀 쉴까 다음에 할까 생각이 들 때도 그냥 쭉 할 수 있다로 하는 힘이 시각화에 있는 것 같아. 오늘 일차로 마무리하니 속이 후련하다 생각한대로 흘러가는 하루
계단운동 아침운동시 플랭크1분 뱃살운동루틴 8분 운동이후 유산소운동을 위해 계단운동을 처음선택 운동효과가 단시간에 좋은 것 같다 10분 남짓 했는데 땀이 주르륵 오늘도 운동성공
오늘의 작은 성공들 웃는 표정 짓기 정말로 기분이 좋아진다. 즐거워지기도 하고 유산소 운동 신나게 30분 스피닝 마지막까지 최선을 운동 후 첫끼 맛있게 꼭꼭 씹어 먹기
아침 루틴 완료 시각화 선언 명문장쓰기 책읽기 운동 새벽시간 집중하여 하니 생각보다 길지 않은 시간에 루틴을 완료 아침을 좋은 느낌으로 충만하게 시작
오늘의 명언 우리의 가장 큰 약점은 포기하는 것이다. 가장 확실하게 성공하는 방법은 항상 한 번만 더 도전해 보는 것이다. 오늘의 명언답게 하루를 살아보는 것 그것이 명언을 쓰는 이유
오늘의 선언 매일 아침 20분 기적의 아침 루틴을 100일간 실현하겠다. 시각화 확언 명언한줄 쓰기 독서 운동
잠깐의 독서 한동안 놓고 있던 자기계발 책 자발적으로 되면 좋겠지만 누군가 나를 잘 잡아줬으면 좋겠다는 생각이 들었을 때 자기계발 책만큼 좋은 것이 없는 것 같다. 생각을 가지고 시작한 오늘 하루를 즐거울 것 같다
할일을 줄이기 머릿속에 있는 할일들을 쓰고 그 중에 가장 중요한 것만 하나 뽑기 할일을 추가하지 말기 중요한건 쉬는 시간을 넣기

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